“五月份的森林里到处都是湾莓，我认为一个价值一千美元。”五月和六月是品尝湾莓的好时机。紫色和黑色的湾莓又甜酸，充满了果汁，这很难使人们不昂贵！ Baekberry既美味又美味，但是您总是会发现一些小问题，例如“褪色”和“小虫子”，尤其是后者，使人们有些厌恶。不用担心，在本文中，让我们首先了解Bayberry的营养，然后告诉您如何清洁Bayberry“驱虫”并充满信心地展示Bayberry。 湾莓营养 Babyberry是一种特色水果，来自我的国家，也称为Shengsheng Plum，Plum和White Plum。据记录，Bayberry被经过了两千年的Agos文化。在我国，世界上有90％以上的湾莓。 Bayberry喜欢炎热潮湿的气候，并在我国的亚热带地区广泛种植。它分配给Yunnan，Guangxi，GuiZhou，Zhejiang，Fujian和其他地方。其中，主要是夸江。有一个说法：“世界上的湾莓看着中国，中国湾莓看着郑”。 除了直接清洁和直接食用外，新鲜的湾莓水果还可以用湾莓酒，湾莓粉，湾莓汁，湾果汁和干贝里水果（美味）加工。水果中还建议使用湾莓营养。它的糖含量低，碳水化合物含量为6.7g/100g，不到苹果的一半。 钾：Bayberry钾含量相对中等，为149mg/100g。尽管它不如香蕉好，但它比我们经常吃的苹果高约1.8倍，大约1.8倍，适合需要控制血压的人。 类黄酮：Baekberry也富含类黄酮。它还包含萜烯化合物。目前，可以用Bayberry水果区分35种萜烯化合物，大约是味道成分总味道的一半。它不仅可以给湾莓是木本，松香，甜和水果的味道。 维生素C：至于Bayberry中的维生素C，“中国食品成分表”中的数据表明，维生素C含量相对较低，仅9mg/100g。然而，一些文献指出，有些阳离子的维生素C含量高达40.95?98.67mg/100g，而在年轻水果期间，湾莓具有最丰富的维生素C含量。 水：Bayberry的水分含量为92％，类似于西瓜。 Babyberry不仅看起来很好，而且具有愉悦而甜美的味道，许多人无法停止进食。值得提醒所有人，即使海湾卡路里的卡路里不高，大约是1/2的苹果，也需要控制它。吃太多会让人们开心。 根据有关“中国居民饮食指南”的建议，最适合于200?350克控制太阳水果，而6个稍大的贝伯里斯的可食用部分约为100克。如果你吃贝贝Rry整天，您最多可以吃20种。 为什么湾莓失踪 在湾莓清洗期间，湾莓或多或少是，有些人可能会怀疑湾莓已被染色。 实际上，Bayberry Na褪色正常。这是因为Bayberry富含花青素，这是一种溶于水中的色素。当我们清洁湾莓时，打破湾莓非常容易。当湾浆果的细胞壁损坏时，花青素流入水中，导致水的颜色。一般而言，年龄较大的湾莓（Bayberry）越高，花色苷含量越高，颜色越深。 花青素具有抗氧化剂，抗炎，视力保护，预防癌症和心血管健康。大量流行病学实验表明，富含花色苷蛋白的饮食可以防止各种自由基介导的慢性疾病或并发症。 不要害怕湾莓昆虫 您认为Bayberry食物吃素食，但是实际上，这可能是“ Kumbinsyon肉和素食主义者”！可爱的蠕虫经常出现在海湾肉中，这使许多人很难说话。 这种类型的小昆虫是苍蝇的幼虫。它可以被食用，无毒和无害，也可以帮助我们重新输入蛋白质！蝇幼虫很小，通常很难看到。正常吃。苍蝇的雌性果实通常的体长约为2.5mm，而男性则比女性小，卵仅为0.5mm。 一些朋友可能更担心：在您的胃里吃东西时，这个虫子可以继续生活和爬行吗？还是在人体中寄生？ 无需担心，这将是不可能的！果蝇是一种与热量不符的生物。生存的上限为35?36℃。如果它高于36℃，则如果它更长一些，它将死亡。我们人体的正常体温高于36℃。而且我们的胃仍然有酸酸。 Fli果实真的不受欢迎。尽管它们没有被热杀死，但它们仍用酸挖出。 如果您真的感到“令人作呕”并且不想吃昆虫，我们可以将它们浸入轻质的盐水10到20分钟，而果蝇幼虫将独自出现。 如果您真的不想看到水果苍蝇，则可以冷却或让湾莓在进食前去。这是因为最适合苍蝇安全的温度为25℃，较低的温度限制为8?10℃，如果低于5℃℃，它将是震惊的，它将被震惊，直到Ng 12?24小时后死亡，但它们再也无法摆脱自身并在Bayberry上死亡，这可能会在每种Bayberry您的食用中造成更多的蛋白质。 如何存储bayberry？ 您购买的湾莓的颜色，味道和质地很容易改变。这是因为海湾的外皮肤很容易分解，然后很容易恶化。此外，选择后，呼吸的影响仍然很强，强烈的新陈代谢和营养更快。 因此，正确存储Bayberry很重要！低温制冷可以更好地维持湾莓纸浆的质量，建议的存储温度为0?4℃。该温度范围可以更好地减少湾莓的水分，香气和营养的损失，防止病原体细菌的生长，有效地避免了Stingk水果，并减少了湾莓呼吸的影响。可以存储长达7天。 因此，请勿在室温下存储您购买的湾莓，而可以直接存放在冰箱中。如果您记得由于冷却而在Bayberry上死亡的小虫子会死亡，请少买并在室温下尽快食用。实际上，您可以先浸泡所有在淡盐水中购买的湾莓，以迫使小昆虫，然后沥干水，然后将其放入冰箱中以冷却！ 具有 - 集｜ XUE Qingxin registronutrisunista 资料来源：“科学人口中国“微信公共帐户[编辑：Cao Zijian] 直接注意：今年最强烈的降雨量即将到来，这是非常激烈和灾难性的！ 它是固定的！香港的顶级明星“ Gaga”和“ Dede”在线！ 妮·特朗普（Ni Trump） 香港和澳门的大学最终以“处理人员”的身份：准备接受来自美国的学生去学校 未经公认的文化遗产成为年轻城市儿童的“新最爱” 人参和夜晚的日期和身体糊状条...年轻人在健康保护局滚动到奶油处方领域 为什么有些人不睡太多一天而感到充满活力？科学家发现了“短bye基因” 在这一生中，必须去Rainqab！ 他不想成为“第二个邓祖”，然后回到希腊现场广播室 Liulihe网站如何在北京证明三千年的城市建设？ 什么是相似性和不同中国电影和西部电影的主要产业之间？ 宝藏岛是“火岛”吗？紧密关闭的核电站台湾，电力停电经常发生在不同的地方 中国的对话 - 苏格雷电子竞技是无所畏惧的 - 无非就是成功或沮丧 添加了职业本科的大学，表达了哪些趋势？ 上海的“打孔结合”政策释放了潜在的消费 从“笨拙”到“智能制造”到阅读Henan的制造业行业 探索彼此的交流方式和在人工智能期间不同文明之间学习的方式 “我爱你”，有5种说话的方法